Roma Perveneckaitė

Sąmoningo judesio terapija

Esu  jogos trenerė, judesio specialistė ir sąmoningo judesio praktikų vedlė. Joga mano gyvenime atsirado dar 2000-aisiais, ir nuo to laiko ji tapo ne tik kasdiene praktika, bet ir mano vidiniu kompasu.
 Per daugiau nei dvidešimt penkerius metus gilinausi į įvairias jogos mokyklas ir seminarus – nuo Šivanandos ir Ajengaro iki Vinyasa, Kundalini, Radža, oro jogos ir kitų krypčių.

Šios patirtys leido man sukurti savitą požiūrį į judesį – tokį, kuriame kūnas, kvėpavimas ir sąmoningumas susilieja į vieną visumą.

Man svarbu, kad praktika būtų ne siekis atlikti tobulą pozą, o būdas geriau pažinti save – per kūną, kvėpavimą, tylą ir buvimą čia ir dabar.

Mano vedamos sąmoningo judesio praktikos remiasi jogos principais ir kvėpavimo bei judesio sinchroniškumu. Kviečiu sulėtinti tempą, įsiklausyti į kūno pojūčius ir atrasti vidinę jėgą. Šių užsiėmimų metu laviname kūno paslankumą, stipriname raumenis, geriname laikyseną, o svarbiausia – ugdome gilesnį ryšį su savimi ir kvėpavimu. Kiekviena praktika – tai kvietimas sustoti, pajusti ir grįžti į savo centrą.

Visa jėga slypi paprastume.

SESIJŲ LAIKAS: 

Antradieniais – 10:30-11:30

Kas antrą šeštadienį – 10:30-11:30. Sekite naujienas

KAINA:

1 kartas – 25 eur

4 kartai – po 22 eur = 88 eur (galioja 1 mėn)

6 kartai – po 20 eur = 120 eur + vienas kartas nemokamai (galioja 2 mėn)

REGISTRACIJA: Telefonu: +37060412747 arba
el.paštu: vetoma@gmail.com