
Brigita Visminaitė
Yoga Vinyasa Flow
Esu sertifikuota Yoga Alliance Yoga Vinyasa mokytoja. Pažintis su joga prasidėjo prieš kelerius metus, kai ieškojau būdų sumažinti nugaros skausmus, ieškojau kažko lengviau nei sportas, įdomiau nei kineziterapijos pratimai ir netyčia atradau jogą.
Pradėjusi praktikuoti pajaučiau, kad tai ne tik judėjimas kūnu, bet ir siela, kuris ėmė mokyti mane TIKROSIOS meilės sau bei pasauliui.
Vinyasa pradėta taikyti guru, ajurvedos gyduolio ir jogos mokytojo – Sri Tirumalai Krishnamacharya, tam, kad kuo daugiau žmonių galėtų praktikuoti bei patirti jogos mokymą bei naudas. Jo mokiniai, kaip Indra Devi, B.K.S Iyengar atvežė Vinyasa jogą į Vakarus ir teigė jog, joga gali būti visiems, taip ji išplito Vakaruose bei pas mus.
Vinyasa jogoje į asanas įeinama su ,,tėkme”, vienas judesys seka kitą, vienas su kitu jungiasi ir dinamiškai persipina į sudėtingesnes asanas, kiekvieną judesį deriname su kvėpavimu.
Kiekvienos praktikos metu asanų, kvėpavimo pagalba, įpinant ir jogos filosofiją mes grąžiname save į tikruosius savo ,,Širdies namus” – tikrąjį resursą.
Tad jei pasiilgai kokybiško laiko su savimi, jei patiri stresą, įtampą ar paniką, trūksta motyvacijos, norisi pilnatvės, laisvės kūne ir prote, su malonumu kviečiu skirti sau laiko ir atvykti praktikuoti kartu.
PRAKTIKOS STUDIJOJE:
Yoga Vinyasa Flow
KADA?
Antradieniais 19:30-21:00
Sekmadieniais 19:15-21:00
KAINA
15 eur/1 kartas
Abonementas mėnesiui, lankant 1 k./sav.- 60€, lankant 2 k./sav. – 95€