Untitled design 33 - jogos studija vilniuje, joga, jogos studija, jogos užsiėmimai, jogos praktika, joga pradedantiesiems, joga pažengusiems, jogos mokymai, jogos kursai, sąmoningumo praktikos, jogos nauda, Širdies Namai joga, Širdies Namai jogos studija, sirdiesnamai.lt, joga su Širdies Namai, sąmoningumo kelionė, jogos kursai Širdies Namai, meditacija Širdies Namai, kvėpavimo praktikos Širdies Namai, jogos renginiai Lietuvoje, jogos terapija, Hatha joga, Yin joga, Vinyasa joga, Kundalini joga, Ashtanga joga, Juoko joga, Terapinė joga, Vaikų joga, sąmoningas kvėpavimas, terapinių garsų sesijos, meditacija, dvasinė praktika, emocinė pusiausvyra, vidinė ramybė, jogos harmonija

Brigita Visminaitė

Yoga Vinyasa Flow

Esu sertifikuota Yoga Alliance Yoga Vinyasa mokytoja. Pažintis su joga prasidėjo prieš kelerius metus, kai ieškojau būdų sumažinti nugaros skausmus, ieškojau kažko lengviau nei sportas, įdomiau nei kineziterapijos pratimai ir netyčia atradau jogą.

Pradėjusi praktikuoti pajaučiau, kad tai ne tik judėjimas kūnu, bet ir siela, kuris ėmė mokyti mane TIKROSIOS meilės sau bei pasauliui.

Vinyasa pradėta taikyti guru, ajurvedos gyduolio ir jogos mokytojo – Sri Tirumalai Krishnamacharya, tam, kad kuo daugiau žmonių galėtų praktikuoti bei patirti jogos mokymą bei naudas. Jo mokiniai, kaip Indra Devi, B.K.S Iyengar atvežė Vinyasa jogą į Vakarus ir teigė jog, joga gali būti visiems, taip ji išplito Vakaruose bei pas mus.

Vinyasa jogoje į asanas įeinama su ,,tėkme”, vienas judesys seka kitą, vienas su kitu jungiasi ir dinamiškai persipina į sudėtingesnes asanas, kiekvieną judesį deriname su kvėpavimu.

Kiekvienos praktikos metu asanų, kvėpavimo pagalba, įpinant ir jogos filosofiją mes grąžiname save į tikruosius savo ,,Širdies namus” – tikrąjį resursą.

Tad jei pasiilgai kokybiško laiko su savimi, jei patiri stresą, įtampą ar paniką, trūksta motyvacijos, norisi pilnatvės, laisvės kūne ir prote, su malonumu kviečiu skirti sau laiko ir atvykti praktikuoti kartu.

PRAKTIKOS STUDIJOJE:

Yoga Vinyasa Flow

KADA?

Antradieniais 19:30-21:00

Sekmadieniais 19:15-21:00

KAINA

15 eur/1 kartas

Abonementas mėnesiui, lankant 1 k./sav.- 60€, lankant 2 k./sav. – 95€