Asta Stankūnaitė - Balso laisvės terapija – tai holistinė praktika, skirta balso atpalaidavimui, natūraliam skambesiui bei emocinei išraiškai stiprinti. Ji apima įvairius kvėpavimo, garso, tonavimo ir vokalinės išraiškos pratimus, padedančius išlaisvinti įtampą, atrasti autentišką balsą ir pagerinti savijautą. Ši terapija dažnai naudojama: 🔹 Emociniam blokams ir stresui mažinti 🔹 Saviraiškai stiprinti ir pasitikėjimui didinti 🔹 Garsinio kvėpavimo ir balso vibracijų terapijai 🔹 Viešojo kalbėjimo baimei įveikti 🔹 Dainavimo ir kalbėjimo kokybei gerinti Balso laisvės terapija padeda ne tik profesionaliems dainininkams ar aktoriams, bet ir kiekvienam, siekiančiam geresnės komunikacijos, emocinės išraiškos ir vidinės harmonijos.

Asta Stankūnaitė

Retorikos mokytoja, balso ir emocinės laisvės trenerė, aktorė, balso lavinimo lektorė (VU, LMTA, Retorika.lt).

Asta – sertifikuota Fitzmaurice Voicework® mokytoja. Turi daugiau nei 10 metų patirtį rengiant aktorius, lektorius, studentus viešojo kalbėjimo užduotims, pristatymams, prezentacijoms, taip pat padedant jiems atrasti savo unikalų balsą ir laisvę komunikuoti.
Jau daugiau nei 15 metų profesionaliai tyrinėja balsą. Esminis suvokimas – balso laisvė – siekiamybė ir nuolatinis procesas, kasdienė paieška su atradimais atsiveriančiais galimybes.
Tai jungtis – laisvas nuo įtampų kūnas -> laisvas kvėpavimas -> laisvas balsas -> laisva mintis.
Laikas:

  • Vakaro grupė antradieniais, 17:30 val.
  • Ryto grupė penktadieniais, 12:00 val.

Būtina REGISTRACIJA: https://forms.gle/59nWH2WZSU2t8xx3A
_____________

Kviečiame jungtis į Balso laisvės praktiką – savęs pažinimą per balsą!
Balso ir emocinė laisvė – jūsų raktas į galimybes kasdien.
Balsas – pagrindinis komunikacijos instrumentas ir mūsų vidinio pasaulio atspindys. Kalbame, dainuojame, darome pranešimus, įrašinėjame video, vedame renginius, bendraujame su kolegomis, partneriais, vadovais ar kuruojama grupe, šeima ir artimaisiais – balsas mūsų svarbiausias
tarpininkas. Kada jaučiame balso laisvę, galime laisvai komunikuoti, būti išgirsti, įvertinti, džiaugtis idėjų įgyvendinimu ir savirealizacija.
UŽSIĖMIMO METU:

  • tiriame buvimą ČIA ir DABAR ir jo suteikiamas galimybes;
  • taikome atpalaiduojantį, gilų kvėpavimą. Tai yra mūsų kelias į laisvę nuo įtampų, momentinio streso ir ilgalaikių emocinių blokų paleidimą;
  • taikydami dinamines pozicijas ir jose kylantį virpėjimą (tremorą) pažadiname mūsų unikalų ir laisvą balsą;
  • pažįstame autentišką save ir džiaugsmą laisvai reikšti mintis.

INVESTICIJA Į SAVE:

1 kartas – 17 €
4 kartai – 60€

VASARĄ UŽSIĖMIMAI NEVYKSTA