VAIKŲ DIENOS CENTRAS
Kviečiame į švelnią, jaukią, bet kupiną gyvybės vaikų vasaros centrą „Širdies žygis per gamtos stebuklus“, kur kiekviena diena – tarsi naujas pasaulis, tyrinėjamas per gamtą, judesį, kūrybą ir refleksiją.
🌿 Širdies žygis per gamtos stebuklus – tai ne tik stovykla, tai vidinė kelionė mažam žmogui, ieškančiam ryšio su savimi, gamta ir pasauliu.
Tai vieta, kur:
– kiekviena diena pasakoja istoriją per keturis gamtos elementus ir penktą – širdį,
– vaikai ne tik žaidžia, bet ir auga iš vidaus – per judesį, kūrybą, kvėpavimą, tylą ir garsą,
– ne tik smagu, bet ir prasminga – nes kiekvienas žingsnis mišku, kiekvienas piešinys, judesys ar klausimas palieka pėdsaką vaikystėje, kuri išlieka visam gyvenimui.
Čia vaikai gali būti tikri, mylimi ne už pasiekimus, o už tai, kad yra.
KADA?
06.16- 06.20
06.30-07.04
07.21-07.21
08.18-08.22
🌿Dienos ritmas (pavyzdinė diena):
8:00–8:20 – Atvykimas, laisvas žaidimas, ryto ruošos
8:20–8:35 – Pusryčiai
8:35–9:45 – Judesys, rytinė joga, žaidimai su Svetlana
9:45–11:15 – Kūrybinės/žaidybinės veiklos pagal dienos temą
11:15–13:40 – Pietūs ir edukacija su Egle: „Skonių pažinimas, sveiko maisto atradimai“
13:40–15:30 – Gamtos žygis/tyrinėjimas su Renalda
15:30–15:45 – Pavakariai
15:45–16:20 – Ramybės ratas: pokalbiai, refleksijos, pasidalijimai
16:20–16:30 – Pasiruošimas išėjimui
🔎 Programos temos:
1 diena – Žemė
Grįžimas prie šaknų. Prisiliesime prie žemės, lipsime iš molio, pietums valgysime šaknų daržoves. Kalbėsime apie stabilumą ir saugumą – tiek gamtoje, tiek savyje.
2 diena – Vanduo
Vandens eksperimentai, vaisiniai gėrimai ir sriubos, rankų plovimo ritualai. Aptarsime, kaip jausmai teka kaip vanduo – ir tai visai normalu.
3 diena – Ugnis
Energija, kūryba, šiluma. Ugnies šokiai, spalvų žaidimai, kepti skanėstai. Mokysimės būti drąsūs išreikšti save – tiek veiksmais, tiek spalvomis.
4 diena – Oras
Kvėpavimo žaidimai, burbulai, pauzės. Mokysimės įsiklausyti į tylą, žaisti su vėju, kurti vėjo gaudykles. Šią dieną – lengvumas, sąmoningumas ir žvilgsnis į dangų.
5 diena – Aš esu
Refleksija, istorijų dalinimasis, talismanų kūrimas. Šventinis ratas: ką išsinešu? Ką noriu prisiminti? Ši diena – apie kiekvieną vaiką ir jo unikalumą.
Kas ves užsiėmimus?
- Svetlana Gudelaitienė – sertifikuota jogos mokytoja, kviečianti vaikus į kūno žaidimus, balansą, kvėpavimą ir vaizduotės keliones per žaismingą judesį.
- Eglė Kazlauskė – sveiko maisto entuziastė ir ToKoMoko programos įkūrėja, kuri ves pietų kelionę: nuo ragavimo iki pokalbių apie skonį, kūną ir gyvybingumą.
- Renalda Peciulevičė – vaikų renginių vedėja ir sertifikuota hipnoterapijos instruktorė, per žaidimus ir gamtą padedanti vaikams jaustis saugiai, kūrybiškai ir laisvai būti savimi.
🧘♀️ Vaikų joga su Svetlana– daugiau nei tik tempimai
Kiekvieną rytą stovyklos dieną pradėsime švelniu judesiu, kvėpavimu ir žaidybine joga. Tai nėra „klasikinė“ suaugusiųjų joga – tai aktyvūs, žaismingi pratimai, per kuriuos vaikai:
- 👣 LAVINA kūno pajautimą ir koordinaciją
- 💨 MOKOSI kvėpuoti sąmoningai – nusiraminti, sustoti, atgauti dėmesį
- 💛 UGDO dėmesingumą ir atsakomybę už savo pojūčius
- 🌱 STIPRINA pasitikėjimą savimi per kūno kalbą ir laikyseną
- 🤸♂️ PRAKTAIŽTA judesius, kurie virsta žaidimais, istorijomis ir vaizduotės kelionėmis
Kiekviena joga – kaip mini pasaka per kūną: gyvūnai, gamtos reiškiniai, emocijos virsta poza ar judesiu. Tai padeda vaikui ne tik lavinti kūną, bet ir atpažinti bei įvardyti savo vidinį pasaulį.
Atrasti skonį iš naujo su Egle
Vaikai atlikdami užduotis i žaisdami leisis į smagią pažinimo kelionę:
👅 Per penkis pojūčius – lytėjimą, skonį, uoslę, regą ir klausą.
🌈 Sužinos, kodėl spalvotas, įvairus maistas yra reikalingas mūsų kūnams.
🥦 Klausysis nuotykių istorijų, mokančių sveiko maisto pasirinkimo.
🎨 Kurs spalvotus darbelius, taip pažindami save ir sveikus pasirinkimus.
🧠 Ugdys sąmoningą valgymą – ne per draudimus, o per smalsumą, atradimus ir žaidimą
Eglė padeda vaikams atrasti naujus skonius, pažadina smalsumą ir ugdo sąmoningumą atsakant į klausimus, kodėl reikia valgyti „sveikai“. Kaip patys vaikai gali auginti savo sveikatą per pasirinkimą, ką valgo.
Kas laukia tavo vaiko lauke su Renalda?
🌲 Gamtos nuotykiai – žingsnis po žingsnio
- EISIME į žygius mišku, kur kiekvienas žingsnis – atradimas: paukščio plunksna, sraigė, garsas ar kvapas.
• KURSIME miško namus, lauko kavines ir pasakų buveines iš šakų, lapų ir fantazijos.
• RINKSIME akmenis, piešime, dėliosime, kūrybiškai įkrausime savo simbolius ir talismanus.
🎨 Kūryba, kuri augina širdį
- Piešimas ant akmenų, amuletų kūrimas ir jų „įkrovimas“ šviesa – tai ne tik menas, bet ir vidinis stiprinimas.
• Emocijų žemėlapiai, istorijų kūrimas, simboliai – vaikas išmoksta pamatyti ir išreikšti save.
💛 Emocinis augimas per bendrystę
- KALBĖSIME apie tai, kaip jaučiamės – ne kaip reikia, o kaip yra. Mokomės išgirsti vieni kitus be skubėjimo ar vertinimo.
• EMOCIJŲ RATAS – žaidimas, kuris padeda atpažinti savo jausmus ir mokytis juos įvardyti.
• BENDRAVIMAS per širdį: be kritikos, per paskatinimą, palaikymą ir nuoširdumą.
🌟 Laikas būti savimi
- SKATINSIME vaiką būti tikru – ne ramesniu, ne greitesniu, ne geresniu, o autentišku.
• KVIESIME žaisti, juoktis, dūkti, jei norisi – nes vaikystė skamba per šypsenas, ne per užduotis.
• Krepšinis, mažos išdaigos, kvailiojimas – leidžiame vaikui būti vaiku.
- SKATINSIME vaiką būti tikru – ne ramesniu, ne greitesniu, ne geresniu, o autentišku.
✨ Ko išmoks tavo vaikas?
- Atpažinti ir išreikšti, kaip jaučiasi
• Matyti savo unikalumą ir jį vertinti
• Būti bendrystėje be spaudimo ar lyginimo
• Patirti džiaugsmą iš gamtos, ne ekranų
• Atrasti savo vaizduotę, talentus ir pasitikėjimą
• Judėti sąmoningai – per žaidybinę jogą ugdyti kūno pajautimą, koordinaciją, laikyseną
• Kvėpuoti ramiau ir giliau, kad galėtų nusiraminti, sustoti, atgauti dėmesį
• Pajausti ryšį su gamta – ne kaip mokomąją medžiagą, o kaip draugą, gyvą pasaulį
• Skonio ir dėmesingumo – per dienos maistą, kuris sveikas, spalvingas ir įtraukiantis: nuo šaknų sriubos iki ugnies desertų
• Patirti, kad džiaugsmas ir poilsis – ne priešingybės, o vienas kitą papildantys dalykai
Ši stovykla – daugiau nei tiesiog „kur palikti vaiką“.
Mes kuriame erdvę, kurioje vaikai:
– saugūs ir išgirsti – jų emocijos, mintys ir svajonės turi vietos būti išsakytos;
– įsitraukę, smalsūs, žaidžiantys su prasme;
– pastebimi tokie, kokie yra – be lyginimo ar vertinimo;
– kūrybiški ir laimingi būdami savimi, nebandydami būti „geresniais“.
Tai laikas, kai vaiko vidinis pasaulis tampa svarbesnis nei rezultatai.
Kur žaidimas – ne tik pramoga, o būdas pažinti save ir pasaulį.
Kur judesys, maistas, kvėpavimas, gamta ir bendrystė – virsta patirtimis, kurios stiprina, augina, įkvepia.
Mes tikime, kad vaikystė turi būti laisva, gyva, skambanti juoku ir pilna stebuklo – ir būtent tokią ją kuriame.
Vietų skaičius labai ribotas (iki 12 vaikų).
Tai tiems, kurie nori tikrumo, gamtos, patirti gyvenimo skonį, spalvas, kvapus, būti akimirkoje.
Laukiame jūsų vaikų švelniam, kūrybiškam žygiui į save per gamtos pasaulį.
🎒 Svarbu pasiruošti: atmintinė tėvams
Kad vaikas stovykloje jaustųsi saugiai, laisvai ir patogiai, prašome pasirūpinti šiomis svarbiomis detalėmis:
✅ Gertuvė su vandeniu – kad visada turėtų ką atsigerti.
✅ Purškalas nuo uodų/erkių – galime padėti užpurkšti prieš išėjimą į lauką.
✅ Patogi apranga ir avalynė gamtai – geriausiai tinkami sportiniai batai arba sandalai, kurie laikosi prie kojos.
✅ Kepurė nuo saulės – būtina karštomis dienomis.
✅ Lietpaltis / striukė – jei orų prognozėje numatomas lietus.
✅ Atsarginiai drabužiai – ypač marškinėliai ar kojinės (jei sušlaps ar išsiteps – pasitaiko!).
✅ Mažas užkandis (jei norisi) – pvz., vaisius ar riešutai, bet tik jei leidžiama pagal mitybos režimą.
✅ Jei vaikas turi alergijų (maistui, vabzdžių įkandimams ar kt.) – labai svarbu apie tai informuoti mus iš anksto. Jei reikia, perduokite vaistus (pvz., antihistamininius) ar naudojimo instrukciją.
