giedre - jogos studija vilniuje, joga, jogos studija, jogos užsiėmimai, jogos praktika, joga pradedantiesiems, joga pažengusiems, jogos mokymai, jogos kursai, sąmoningumo praktikos, jogos nauda, Širdies Namai joga, Širdies Namai jogos studija, sirdiesnamai.lt, joga su Širdies Namai, sąmoningumo kelionė, jogos kursai Širdies Namai, meditacija Širdies Namai, kvėpavimo praktikos Širdies Namai, jogos renginiai Lietuvoje, jogos terapija, Hatha joga, Yin joga, Vinyasa joga, Kundalini joga, Ashtanga joga, Juoko joga, Terapinė joga, Vaikų joga, sąmoningas kvėpavimas, terapinių garsų sesijos, meditacija, dvasinė praktika, emocinė pusiausvyra, vidinė ramybė, jogos harmonija

Giedrė Vaikšnoraitė

Sąmoningas kvėpavimas

Esu  jogos, juoko jogos instruktorė, taip pat hipnoterapeutė, Tibeto budizmo praktikė. Baigiau Giluminio cirkuliacinio kvėpavimo kursus pas mokytoją Martyną Driuką.

Dirbdama su žmonėmis taikau įvairias terapines metodikas, kurios daro pokytį žmogaus sistemoje per fizinį, emocinį, mentalinį lygmenį.

Rebefingas – viena mano mylimiausių praktikų – kadangi šis metodas efektyviai ir greitai padeda pasiekti rezultatus – paleisti nuoskaudas, emocines sankaupas, pašalinti įtampas, padeda atsikratyti nemigos, nerimo, baimių, panikos atakų, gydo depresiją, priklausomybes, bei padeda žmogui atsakyti į klausimus, kodėl nuolatos kartojasi tam tikros situacijos žmogaus gyvenime.

Rebefingo praktikos – greita ir efektyvi priemonė vidinei ramybei ir laisvei pasiekti.

🔔 KAIP VYKSTA UŽSIĖMIMAI?
Pradžioje darau įvadą į kvėpavimo sesiją.
Tada apie 50-60 min. dalyviai kvėpuoja gulėdami ant nugaros.
Pabaigoje vyksta aptarimas.

SESIJŲ LAIKAS: Trečiadieniais 18:00 – 20:00
KAINA: 35 eur mokama vietoje.

REGISTRACIJA: Telefonu: +370 678 71312 arba
el.paštu: giedrevaisno@gmail.com