KRISTINA LAUČIENĖ

Koučingo specialistė, neuroedukatorė, juoko jogos trenerė, judesio terapijos praktikė, theta healing meistrė.

Esu mylinti, drąsi, laisva siela. Mano pašaukimas – mentorystės kelias. Mano užduotis – palydėti mokymų dalyvius jų asmeniniuose ar kolektyviniuose procesuose į pokytį.
Daugelio saviugdos programų autorė. Pagrindinės temos: emocinė gerovė, komandos narių vaidmenys ir įgalinimas, organizacijos bendravimo kultūra, kurybingumas. Organizuoju ir vedu patyrimines stovyklas moterims, online kursus, gyvas patyrimines sesijas. Mano pagrindinis fokusas ir filosofija: pokytis per lengvumą. Todėl savo mokymuose naudoju daug žaidybinės patirties, juoką, atsipalaidavimo praktikas, kreipiu dėmesį, kur dalyviai įsitempia ir reikalai nebejuda. Įkvepiu, parodau būdus, kaip komanda gali judėti pirmyn su lengvumu.
„Man gyvenimas yra kelionė, kvėpavimas, nuotykiai, potyriai ir nuolatinis mokinimasis. Keliaudami mes neužsibūname toje pačioje vietoje, vis susiduriame su naujais klausimais ar iššūkiais. Kviečiu smalsauti ir augti kartu”.
JUOKO JOGA.
Juoko užsiėmimai gali pakeisti asmens nuotaiką per kelias minutes. Pakili nuotaika leidžia jaustis gerai ir šią būseną kartais išlaikyti net visą dieną.
Juokas aprūpina kūną ir smegenis didesniu deguonies kiekiu, o tai leidžia jaustis energingesniu, produktyvesniu bei pozityvesniu.
Juokas stiprina imuninę sistemą ir mažina streso lygį.
Juokas yra puiki žmonių jungtis, sukurianti rūpesčiu bei pasidalinimu grįstus santykius.
Juoko pagalba Jūs įnešite į savo gyvenimą daugiau džiaugsmo ir pozityvios energijos.
Juoko jogos metu, dalyviai sakosi, kad atsipalaiduoja ne tik kūnas, bet ir protas. Po sesijos išsivalo minčių chaosas, paleidžiamos skausmingai suvoktos patirtys – gydomas tiek emocinis, tiek ir fizinis kūnai;
Juoko joga padeda paleisti įtampą ir stresą;
KRISTINA LAUČIENĖ / SAVIUGDA KURIANTIEMS VERTĘ
KOUČINGAS
JUOKO JOGA
NEUROEDUKACINIAI METODAI
JUDESIO TERAPIJA